So schützen Sie sich in Ihrem Zuhause vor krankmachendem Lärm

Lärmschutz in den eigenen vier Wänden: Die schlimmsten Krachmacher ausschalten

Der Schallschutz beschäftigt sich mit unterschiedlichen Ansatzpunkten und umfasst eine Reihe von Maßnahmen. Die Geräusche einer Baustelle, das Trampeln der Nachbarn auf der eigenen Decke oder der Lärm des Straßenverkehrs gelangen von außen in das Haus. Daher ist schon bei der Planung des Gebäudegrundrisses der Faktor Lärm von Bedeutung. Der Abstand zwischen Wohnbereichen und Lärmquellen, die Beachtung der Gebäudestellung und die Nutzung der Gebäudeabschirmung sind für einen guten Lärmschutz grundlegend. 

Schall verbreitet sich nicht nur durch die Luft, sondern auch durch Bauteile und Wandaufbauten. Als Nächstes ist also die Beschaffenheit der Wände und der Decke von entscheidender Bedeutung. Massive, schwere Wände schlucken Schall am besten. In vielen Fällen beheben zweischalige Wände einen Großteil der auftretenden Probleme. Jede zusätzliche Schicht Schalldämmung vermindert eindringende Klänge deutlich. Eine gute Trittschalldämmung schützt die Bewohner des unteren Stockwerks vor zu viel Lärm, der über die Decke übertragen wird.

Die größten Lärmschutz-Schwachstellen von Gebäuden: Fenster und Türen

Vor allem Fenster stellen eine große Schwachstelle in Sachen Lärmschutz dar. Die Differenz zwischen Innen- und Außenlärmpegel in den eigenen vier Wänden lässt sich gut anhand der Fensterqualität festmachen. Die Schalldämmung von Fenstern in Deutschland wird dabei nach normierten Schallschutzklassen differenziert. Je höher dabei der Schalldämmwert des Fensters, desto höher ist die Schallschutzklasse. Damit der lästige Lärm auch zuverlässig und wirkungsvoll ausgesperrt bleibt, müssen die richtige Rahmenkonstruktion und Dichtungen eingesetzt werden. Die Fenster müssen fachgerecht eingebaut sein und dicht schließen. Achten Sie auch darauf, dass Ihr Rollo schalldämmende Eigenschaften mitbringt.

Ein äußerst lärmdurchlässiges Bauteil sind Türen. Massive Türen schlucken Schall generell besser. Modelle der Schallschutzklasse 1 können den Lärm doppelt so gut reduzieren wie eine normale Wohnungstür. Doch das gilt nur, wenn die Abstände zwischen Türzarge und der Wand vollständig verfüllt sind und die Bodendichtung richtig eingestellt ist.

Privates Schalldämmen mit wenig Aufwand und ohne Bauarbeiten

Es gibt aber auch eine Menge Möglichkeiten, ohne großen Aufwand und Bauarbeiten zum Lärmschutz in der Wohnung beizutragen. So lassen sich große Möbel zum Beispiel hervorragend als Lärmbarriere einsetzen. Platzieren Sie schwere Kleiderschränke stets an Außenwände, um für mehr Ruhe im Schlafzimmer zu sorgen. Vermeiden Sie auch hier Schallbrücken und verschrauben Sie Schränke nicht an der Wand. Außerdem sollten Sie einige Zentimeter Abstand zur Wand lassen, um den Luftzug an der Wand zu vermeiden und die Gefahr von Schimmelbildung zu reduzieren.

Generell gilt: Freie Wände und karge Schrankflächen reflektieren einfallenden Schall. Dadurch wirkt dieser häufig deutlich lauter, als er tatsächlich ist. Regale mit mehreren Fächern und kleinteilige Möbelstücke schlucken die Töne dagegen regelrecht. Dementsprechend erscheint der Raum zu jedem Zeitpunkt wesentlich leiser.

Schließlich schützen vor allem Textilien effektiv vor Schall. Teppichböden schlucken Lärm besser als Parkett. Hochflorige Teppiche und Gardinen sorgen für geruhsame Stille. In einem Raum ist es deutlich leiser, wenn sich darin Kissen, Wandvorhänge und gepolsterte Möbelstücke befinden.